روغن کنجد یک لیتری-
روغن کنجد هم از طریق خوراکی و هم از طریق مالشی مزایای بسیار مفیدی برای انسان دارد، این روغن به 2 صورت مورد استفاده قرار میگیرد بکر و بودارروغن کنجد روغنی است گرفته شده از دانه کنجد که دارای فواید زیادی برای سلامت پوست و مو و بدن و میباشد. روغن کنجد سرشار از ویتامین E و پروتئین است خاصیت ضدالتهابی دارد. روغن کنجد که روغنی کشیده شده از دانه کنجد، در پزشکی شیمیایی نیز به کار میرود. در این مطلب از آی آر اویلز به نقد نکات مثبت و منفی روغن کنجد از جمله خواص روغن کنجد برای لاغری ، برای مغز می‌پردازیم.
یکی از روغن های سالم و طبیعی است که خاصیت های بسیاری دارد هم به صورت خوراکی هم در مانی مورد استفاده قرار می گیرد.
در طبیعت گیاهان مختلفی وجود داردکه قابلیت این را دارندکه از دانه آنها روغن استخراج شود.این روغن ها را اورگانیک می نامند.
دانه مغذی کنجد به رنگهای سیاه –سفید و قهوه ای موجود می باشد. که روغن کنجد به رنگ سیاه آن دارای عطر بهتر و طعم قوی تری نسبت به دیگر رنگ روغن های آن می باشد.
از جمله خواص روغن کنجد سیاه مورد استفاده قرا گرفتن برای رشد و تقویت مو و بهبود پوست -برای لاغری _پوست دور چشم _ -در مان بیضه _برای مغز _ برای کودکان
سلامت قلب و بهبود فشار خون
این روغن سرشار از منیزیم است و به کنترل فشار خون کمک می کند در نتیجه به سلامت قلب بهبود میبخشد .
خواص ضد سرطان
روغن کنجد بو داده از دانه های بو داده کنجد تهیه می شود.تیره رنگ است و برای اضافه کردنمزه آجیل و مزه دودی غذاها مورد استفاده قرار می گیرد .
روغن کنجد معمولی با استفاده از دانه های کنجد غیر بو داده تهیه می شود.
حتمآ باید در یخچال نگهداری شود.
مزایای استفاده روغن کنجد:
کمک و جلوگیری از سفیدی زود رس مو و حفظ رنگ طبیعی مو
در واقع روغن کنجد دارای خاصیت تیره کنندگی می باشد
دانه های کنجد دارای ویتامینها و مواد مغذی هستند
سرشار از مس_روی _منیزیم _آهن و کلسیم
این روغن به تولید گلبول قرمز خون _گردش خون و متابولیسم کمک بسزایی می کند.
مس نیز اثر بسیاری در درد مفاصل و ورم مفاصل و تقویت استخوان دارد .
کاهش فشار خون از دیگر خاصیت های رو غن کنجد می باشد و به صورت خوراکی فشار خون را کاهش می دهد .پراکسیداسیون چربی را کاهش داده و وضعیت آنتی اکسیدان در بیماران فشار خون بالا را افزایش می دهد.
روغن کنجد با استرس و افسردگی مبارزه می کند.
برای بهبود و بهداشت دندان
به حفط سلامت و داشتن پوست خوب کمک می کند.
یک مرطوب کننده عالی است خواص ضد پیری و ضد التهاب و ضد آفتاب دارد
خاصیت سم زدایی پوست.
جلو گیری از دیابت کمک می کند.
درمان طبیعی کم خونی
ضد سرطان بهبود وسلامت چشم
ماساژ بدن _مناسب برای پوستهای خشک و چروک صورت
التیام ضخم _درمان پوست کف پا پاشنه های ترک خورده
در مان آکنه_ اسکراب مناسب برای پوست _کاهش وزن افزایش رشد مو
کنترل کننده شپش سر _درمان شوره سر_در خشش مو _نرم کنندگی بسیار بالا برای موها _ احیای موهای آسیب دیده_ حالت آرام بخش دارد
برای رشد ابرو –روان کننده روده - سلامت قلب- مقاوم در برابر حرارت