روغن زیتون یک لیتری-

خواص روغن زیتون بر هیچ کس پوشیده نیست
میدانید که درخت زیتون بیشتر در مناطق مدیترانه ای کاشت می شود. این روغن از فشردن میوه های زیتون به دست می آید .این روغن در آشپزی کاربرد زیادی داردو طعم بسیاری از غذاها را لذیذ می کند.
این روغن فایده های زیادی نیز برای سلامتی دارد.
اکثر غذاهای سالم و سبک را با این روغن طعم دار می کنند.این روغن برای سلامت و زیبایی پوست و مو نیز بسیار مفید است.
خواص روغن زیتون برای سلامت بدن:
روغن زیتون برای سلامت قلب _پوست _ مو_رگ های بدن بسیار مفید است.اگر در قسمتی از بدن خون لخته شده به وجود آمده باشد آن را با روغن زیتون ماساژ دهید خیلی زود التیام می یابد.
روغن زیتون سرشار ازپلی فنل های محافظ قلب است که باعث پایین آوردن کلسترول می شود.
این روغن ضد التهاب است و اسیدهای چرب تک اشباع نشده ای دارد که بی ضررند و باعث بالا بردن سوخت و ساز بدن می شوند.
مصرف روغن زیتون باعث کاهش وزن می شود روغن زیتون باعث کاهش وزن نیز می شود زیرا دارای اسیدهای چرب امگا 3 است.
جلوگیری از سکته قلبی
رفع مشکلات گوارشی
درمان افسردگی
تقویت حافظه
تسکین درد
تآثیر بسیار بالا بر روی پوست
پاکسازی پوست _رطوبت رسانی عمیق پوست _درمان خشکی پوست_ آفتاب سوختگی را بهبود می بخشد_ از پوست دور چشم مراقب می کند _از ایجاد چین و چروک جلوگیری می کند _ ترک های پوستی را از بین میبرد _ آرایش صورت را پاک می کند _پک ضد آفتاب طبیعی است _ آکنه را درمان می کند _پوست را لایه برداری می کند_ به عنوان کرم اصلاح طبیعی به کار می رود_ موها را ضخیم و پرپشت می کند _حالت دهنده طبیعی مو است_خشکی مو را بر طرف می کند_وزی مو را از بین می برد_ شپش مورا از بین میبرد _ شوره سر را در مان میکند آبرسان لب ها _ ناخن های درخشان _